【朗報】子供の成長が遅いのは遺伝のせいではなかった！？
親として子供の成長は
どんなことでも嬉しいことですよね。
その分、子供の些細な変化にも
一喜一憂してしまうのが親心です。
そんな中、成長が進むにつれて、
「周りの子どもと比べると小さくて、
うちの子って成長が遅い・・・？」
なんて不安になることもあるでしょう。
子育てにおいて心配事はつきものですが、
そのような悩みを誰とも共感出来ずに
困っているママさんも多いかもしれませんね。
さて、そこで今回は、
子供の成長が遅いと感じる原因や
解決策を一緒に考えていきましょう。
Contents
子供の成長が周りの子よりも遅い・・・これって異常？
子供の成長には個人差があります。
承知していることとは言え、
比べてしまうと
不安になる気持ちも分かります。
“周りの子と比べると、
身長も低く小さい・・・”と、
ママさんが感じるのであれば、
その勘も間違いではないのかもしれません。
しかし、低身長などが異常かどうかは
医師による検査が必要なので、
気になる場合、
まずは相談してみましょうね。
低身長で小柄である原因は様々ですが、
稀に病気が原因のこともあるので、
その原因に合わせた治療も
していかなくてはなりません。
子供の成長の遅さに心配になった時は、
適切な治療をしていくためにも
なるべく早い段階で原因を探り、
対処していくことが大切ですよ。
子供の身長が低いのは母親の責任？
母親の身長が低い場合に、
子供の低身長のことを
「私の遺伝のせいだ…」と
思い悩むママさんもいるかもしれません。
しかし、身長が低くなる原因として、
生活環境や生活習慣、
幼少期の少食や低栄養、
ストレスなどの精神的な部分の方が
大きく影響してくるそうです。
特に、成長を続ける
産まれてから１５歳までの過ごし方は
とても大切にしなければなりません。
そのため、子供の身長が伸びるかどうかは
親のサポートに懸かっていると言っても
過言ではありません。
とは言え、
子供の低身長に悩むどの親たちも
当然、愛情を注ぎながら
一生懸命子育てをしているケースが
ほとんどのようですね。
もし、遺伝や体質が原因だとしても、
そのマイナスを補うことは
出来るかもしれないのです。
なので、先程もお伝えしたように、
子供の成長が気になる時は
いち早く病院に相談し、
早め早めの対処をしていきましょう。
対処は早いほど
効果を発揮出来るそうなので、
諦めずに努力をしてみましょう。
成長が遅い原因とは？
続いて、成長が遅くなる原因を
お話していきましょう。
子供の身長が低いことを、
個性と言われればそれで解決ですが、
成長をするこの大切な時期は
２度と戻っては来ません。
今後、両親が
「あの時何かしてあげれば・・・」と、
後悔しないためにも、
そして、子供の成長のためにも、
原因をしっかりと理解して、
解決策を見出だせると良いですね。
それでは、原因や解決策を
具体的にご紹介していきますので、
参考にご覧下さい。
親の遺伝
実際、親の遺伝による影響は
２５%程度と言われています。
原因としては、案外低い確率であることが
分かりますよね。
とは言え、確かに身長が低めの家系だと、
子供も身長が低くなる傾向にあるのは
よく見受けられることです。
少なからず親の遺伝も影響しますし、
遺伝ばかりは避けられないことですよね。
しかし、逆のパターンもあって、
親の身長が低くても
子供が大きく育つ場合もあります。
よって、身長が低くなる原因は
遺伝が全てではありませんね。
親の遺伝が気になる場合は、
定期的に平均成長曲線に沿っているかどうか、
子供の身長をチェックしておきましょう。
もし、大幅に平均を下回っている時は、
小児科などに相談してみましょうね。
病気が原因の可能性
身長が低い原因としては、
体質によるものと病気によるもので
大きく２つに分かれています。
なので、身長の低さが気になる場合、
病気が潜んでいる可能性もあるのです。
稀なケースかもしれませんが、
それは検査してみなければ分かりません。
考えられる病気として、代表的なものは
- ホルモン異常
→成長ホルモン分泌不全性低身長症
→甲状腺機能低下症
- 染色体異常
→ターナー症候群
→プラダー・ウィリー症候群
- 骨、軟骨、臓器などの病気
→心臓や肝臓、消化器系の内臓に
何らかの疾患を抱えていると、
十分な栄養を摂取出来ずに
身長の伸びに影響することがあります。
→骨や軟骨異常は
先天性の病気もあります
- SGA性低身長症
などが挙げられています。
SGA性低身長症について📝
SGA児の判断基準は、
お腹の中にいる期間に応じた
本来の大きさよりも小さい場合に
SGA児と判断されるものです。
多くの場合、
出産時に平均の体重・身長よりも
小さく産まれた赤ちゃんでも、
３歳頃までには成長曲線に
のってくるようになります。
しかし、
小さく産まれた赤ちゃんのうちの
１０%ほどの割合で、
成長曲線から外れた状態で、
ゆっくりと成長するケースがあります。
２、３歳になっても
成長曲線から外れている時には、
このSGA性低身長症が疑われるそうです。
しかし、実際、病気と診断されるのは
受診した子の全体の約５%ほどで、
可能性としては低いそうですね。
ネグレクトや虐待（愛情遮断性症候群）
近年、ネグレクトと言う言葉も
世間には浸透してきたので、
その言葉に敏感になるママさんも
増えてきているかもしれませんね。
ネグレクトとは、
育児放棄や育児怠慢の状態のこと指します。
例えば、十分な食事を与えない、
お風呂や歯磨きなどをせず不衛生、
子供が病気なのに受診をしないなど・・・
ネグレクトの例は様々ですが、
このような状態をネグレクト、
言わゆる虐待の一種です。
そして、虐待やネグレクトなどが原因で、
親の愛情を感じられない環境で育つと
子供の精神的にはもちろんですが、
身体的にも影響を及ぼすことが
明らかになっています。
（愛情遮断性症候群）
よって、ストレスや不安などが原因で、
睡眠の質にも影響し、
成長ホルモンが十分に分泌されないことで
低身長症になる可能性もあるのでしょう。
生活環境
子供の成長のためには、
生活リズムや食事など
整った環境にすることもとても大切です。
生活の中でも、特に重要なのは、
- バランス良い食生活
- 良質な睡眠
- 適度な運動
を意識することでしょうか。
遺伝よりも、これらの生活環境の方が
よっぽど子供の身長の伸びに
影響してくるのではないでしょうか。
後ほど、生活環境を見直すための
アドバイスもしていきますね。
小さめの子供を持つママの本音とは？
周りの子と比べてしまうと、
子供の小ささに不安になって、
余計に心配したり、焦りを感じるのが
母親としての本音だと思います。
そして、焦りだけが先行して
ついつい頑張り過ぎてはいませんか？
そんな時、気持ちを切り替えることや、
他の力を借りることも大切ですよ。
さて、続いては、
そんなママさんたちの本音や疑問を
見ていきましょう。
牛乳でカルシウムを摂っても小さいのはなぜ？
「牛乳を飲めば大きくなれる」
誰もが聞いたことのある言葉かもしれません。
しかし、
牛乳に豊富に含まれているカルシウムは
身長を伸ばす訳ではなく、
“骨を頑丈”にするための栄養素なのです。
確かに、成長期には重要な栄養素ですが
身長が伸びると言う説は
少し間違いのようですね・・・
もっと大切なことは、
カルシウムを含め様々な栄養素を
バランス良く摂取することですよ。
子供の身長が伸び悩んでいる場合、
他の栄養素が
足りていない可能性もあります。
ちなみに、身長を伸ばすために
最も必要な栄養素はタンパク質です。
タンパク質が骨を伸ばすための土台となり、
その土台を固めて頑丈にするのが
カルシウムの役割なのだそうですね。
毎日バランスの良い食事を用意するのが難しい
炭水化物、タンパク質、
ビタミン、ミネラル、脂質など、
毎日バランスの良い食事を用意するのは
案外大変なことです。
毎日毎日献立を考えるだけでも
少し気疲れしてしまいますよね。
でも、バランスの良い食事を用意しようと
毎日頑張るママさんもいるかもしれません。
それなのに、
思うように子供の身長が伸びなかったり
子供の食べムラがあったりして
悲しくなる瞬間もあると思います。
そんな時は、自分の力だけではなく、
あえて子供向けのサプリメントなどで
栄養補給をしてみるのも１つの手です。
サプリメントに抵抗を感じるママさんも
いるかもしれませんが、
どんな栄養素が配合されているのかを
きちんと理解した上で
賢く活用していけば、
少しだけ、気持ちに余裕を
持てるかもしれませんね。
小さいのに食が細い子供にイライラしてしまう
食事中は
食べさせることで頭がいっぱいになります。
子供が食べてくれなかったりすると
ついイライラしてしまったり、
「食べなさい！」と叱ってしまったりして、
自分がイヤになる時もあるでしょう。
きっと、食育の難しい時期は
多くの親が通ってきた道だと思います。
子供が小柄で少食となれば、
心配になるのも当然かもしれません。
しかし、頑張っているママさんも
ストレスを溜め込み過ぎないように
したいですね。
とは言え、
どうしても栄養面が気になる場合、
甘いタブレットのサプリメントだと
子供もお菓子感覚で食べられて、
無理なく栄養補給が出来るので、
頑張るママさんには、
おすすめの手段の1つですよ。
人と比べてしまい、心配や不安で心に余裕がない
おそらく、
子供が小さいことで悩む母親のほとんどが
周りと比べてしまうことで、心配や不安が
どんどん膨らんでしまうのでしょう。
そして、心に余裕がないと、
不安な気持ちは
子供に伝わってしまうものですよ。
しかし、子供が小さいことについて、
本人や周りは
意外と気にしていないものです。
あまり他人と比べずに、
子供のペースを見守ってあげて下さい。
子供の成長の遅れを解決する方法はあるの？
それではさっそく、
それぞれの原因に合わせた解決法を
ご紹介していきましょう。
病気が原因の場合は治療する
病気が原因であれば、
それぞれに合わせた治療が必要です。
内臓疾患が疑われる時や、
骨や軟骨に異常があった場合は
病気に対する治療が優先されるでしょう。
また、脳腫瘍などが原因で
ホルモン異常となっている場合、
手術で腫瘍を取り除く必要があります。
このように、場合によっては
外科手術を行うこともあるようです。
ホルモン注射などの治療法
成長ホルモンや甲状腺ホルモンの
分泌に異常がある場合、
ホルモン注射での治療法もあります。
３歳頃を目安に、もし子供の成長が
標準値にのっていない場合に、
この治療法を検討することを
勧められるかもしれせん。
実際、ホルモン注射をすることで、
始めの１、２年は
特に身長の伸びを実感する声も多そうですね。
ホルモン投与での治療が
認められている病気は、
成長ホルモン分泌不全性低身長、
甲状腺機能低下症、
ターナー症候群、プラダー・ウィリー症候群、
軟骨無形性症、軟骨低形性症、
慢性腎不全性低身長症などです。
しかし、ホルモン注射での治療も、
発疹、頭痛、吐き気、
痙攣、視力障害などの
副作用が報告されています。
あまり問題ないもので、
成長痛に伴う
関節や骨の痛みもあるでしょう。
そして、費用についてですが、
ホルモン注射による治療は
長期的に行っていくことになります。
通常月に３０万～４０万円かかり、
健康保健組合が７割負担したとしても
決して安くはありませんね。
これらのことを踏まえ、
治療の必要性や方針なども
よく考えなくてはなりません。
この治療を専門とするのは
小児科内分泌科となっていますが、
まずはかりつけの医院に相談しましょう。
良質で充分な睡眠
成長ホルモンは
睡眠中に多く分泌されるので、
睡眠時間が少く、寝不足となれば
やはり身長の伸びに影響してくるでしょう。
よく、“寝る子は育つ”と言いますが、
これは事実のようですね。
最近は、ゲームなどに夢中になって
寝るのが遅くなり
睡眠不足気味になる子供も
多く見受けられると思います。
しかし、睡眠における生活リズムを
整えることはとても大切ですね。
ＭＥＭＯ📝
成長ホルモンは、２２時～深夜２時の間に
分泌量が増えるそうです。
加えて、睡眠してから２時間後に
大量に分泌される
サイクルとなっているので
２１時には眠りに入れるのがベストです！
適度な運動と日光浴
極端に運動量が少ないと
食欲が出なかったり、
眠くならないため、
夜の睡眠の質も落としてしまいがちです。
すると、
身長の伸びにも影響してしまいますね。
適度な運動や遊びをすることで、
お腹も空きしっかりとご飯が食べられて、
夜もぐっすり眠れるようになるでしょう。
また、運動後も
成長ホルモンの分泌量が増えるので、
このタイミングを出来る限り
作ってあげたいですよね。
そして、適度な日光浴をすることで
体内にビタミンＤが生成されます。
ビタミンＤによって、
カルシウムの吸収率が上がり
カルシウムの働きを
支えてくれることでしょう。
よって、日光を浴びながら
適度な運動をすることは
効率良く身長を伸ばすポイントですね。
しかし、
過度な運動は筋肉を固くしてしまうため、
骨の成長を妨げてしまうことも
あるそうです。
あくまで、適度な運動が
ポイントとなります。
バランス良い食事
食事バランスを保つことで、
身長の伸びにも良い影響を与えますし、
子供は健康ですくすく育つことでしょう。
やはり、“栄養”が
子供の成長には最も必要なことです。
そこで、五大栄養素とも言われる、
タンパク質、脂質、糖質、
ビタミン、ミネラルを意識して、
管理栄養士がすすめる食事バランスから、
主食３（ご飯やパン）:副菜２（野菜）
:主菜１（肉、魚）
の割合を参考にしてみて下さい。
偏食などを防ぐために、
小さいうちからいろいろな食材に
触れさせておくと良さそうですね。
不足している栄養素の補給
バランスの良い食事を意識していても、
なかなか補い切れない栄養素が
出てしまうのも現状です。
特に、食事の欧米化が進む中、
現代の子供は和食の基本でもある
“一汁三菜”の食事をとる機会が減ってしまい、
カルシウム、ビタミン、鉄、食物繊維などの
栄養素が不足しがちの傾向にあります。
なので、不足している栄養素は
おやつなどを
栄養たっぷりのもので工夫したり、
サプリメントなどで補うと言う方法も
是非取り入れてみましょう。
特に、好き嫌いが多い、偏食の強い子供には
不足している栄養素を
別の形で補ってあげたいですね。
成長に不可欠だけど不足しがちな栄養素とは？
それでは、成長を促すために
必要な栄養素について、
ご紹介していきましょう。
食事だけでは不足しがちな栄養素なので、
是非、栄養補給の参考にして下さいね。
カルシウム
カルシウムは丈夫な骨作りだけでなく、
血液、筋肉、神経に対しても
重要な働きを持っていることが
分かっているそうです。
なので、
健康維持には必要不可欠な栄養素です。
食材としてしは、
乳製品や小松菜などの野菜、
小魚やひじきなどに豊富です。
ビタミンＤ
ビタミンＤも不足しがちな栄養素ですが、
カルシウムの吸収率を上げるためにも
補いたい栄養素ですね。
また、幼少期のビタミンＤ不足は、
くる病やＯ脚、Ｘ脚などの
原因にもなるかもしれませんので、
意識して摂取させたい栄養でもあります。
ビタミンＤの含まれる食品として、
干し魚や干ししいたけ、乾燥きくらげ、
そして卵黄などに豊富です。
干し物や乾燥系がおすすめのようですね。
アルギニン
身長を伸ばすために必要な栄養素として、
最近ではアルギニンも話題となっています。
アルギニンはアミノ酸の一種ですが、
大人と違い、子供はアルギニンの
合成能力がまだまだ低いため、
食事から摂取させる必要があるんですね。
アルギニンは、肉類、魚介類、大豆類などの
食材に豊富に含まれているそうです。
まとめとして、
こちらの動画も参考にご覧下さい。
贅沢のびるんるん
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おすすめの成長サプリは「贅沢のびるんるん」
出典：http://www.retirement-on-a-budget.com/
さて、今回は、
子供の成長の伸びに悩めるママさんのために、
おすすめの成長サプリをご紹介しましょう。
今回おすすめするのは、
「贅沢のびるんるん」と言うサプリ。
少しでも栄養素を補いたい方には
是非おすすめしたいものです。
とは言え、サプリと聞くと
「正直信じられないし、
子供に与えるのも不安」
なんて方もいらっしゃるでしょう。
そこで、サプリの特徴や魅力を
調べてまとめてみました＾＾
成長に欠かせない栄養素が濃縮
贅沢のびるんるんは
成長に欠かせない栄養素でもある、
カルシウム、ビタミンＤ、アルギニン、
その他、亜鉛や鉄などが
１つのタブレットに凝縮されています。
天然由来のホタテカルシウムを
使用している点がこだわりでもあります。
１日３粒を目安に長く続けることで、
効果が得られるかもしれません。
特に、偏食や少食のお子さんには、
このような栄養素を補ってあげたいですね。
お菓子のように食べられるココア味のタブレット
成長のサポートに嬉しい栄養素として、
アルギニンも重要ですが、
実は、アルギニンは子供の嫌いな食材に
含まれていることも多いそうです。
しかし、贅沢のびるんるんは
ココア味のタブレットとなっていて、
お菓子感覚で美味しく栄養補給が出来るので
そこも魅力ではないでしょうか。
好き嫌いの多いお子さんには、
特におすすめです。
２７品目アレルギー成分ゼロ
出来ればサプリなどを活用して
栄養素を補いたいけれど、
まだ繊細な体にはアレルギーなどが
心配と言う声も多いと思います。
しかし、
栄養バランスを整えるためのサプリには
アレルギー成分が含まれていることが
ほとんどなのだそうです。
そこで、贅沢のびるんるんは
２７品目の主要アレルギー成分をカットし、
アレルゲンフリー処方として開発。
アレルギーが気になるお子さんでも、
安心安全に取り入れることが出来ますね。
大人のカルシウム補給や産後の回復にも
子供の成長の味方として
整った栄養バランスが魅力ですが、
同時に、大人のカルシウム補給や
産後の回復期にもおすすめです。
子供と一緒に試してみるのも良いですね。
楽天ランキング１位！日本一の快挙
贅沢のびるんるんは“栄養食品部門”における、
楽天ランキングで１位を取得しています。
更に、
アメリカとフランスでも１位に輝き、
三冠を獲得しています。
栄養バランスや食品としての評価も
高いことが分かっていますので、
より信頼度が高まりますね。
芸能人やスポーツ選手も推薦
贅沢のびるんるんを
選ぶきっかけは様々ですが、
実際に、芸能人やスポーツ選手が、
推薦する声もあるそうです。
さて、どんな方々が贅沢のびるんるんを
おすすめしているのでしょう・・・？
と言うわけで、贅沢のびるんるんを推薦する
有名人の声も集めてみました。
藤本美貴
お菓子感覚サプリだから
“牛乳嫌いでもOK♪”と、
おすすめしていますね。
山本優希
モデル・山本優希さんも
お子さんのために贅沢のびるんるんを
使用しているそうです。
住谷杏奈
モデル・住谷杏奈さんも、
贅沢のびるんるんに
期待を寄せていますね。
元Jリーガー・関隆倫
関隆倫さんは、
サッカーの実力はあったものの、
“もっと身長があれば”と思うことも
沢山あったそうです。
現在では、指導者として活躍していますが、
将来の可能性あるお子様にも
贅沢のびるんるんを
心からお薦めしているんですよ。
いかがでしたか？
贅沢のびるんるんは、
子供の成長のサポートを期待して、
スポーツ選手や芸能人からも
注目されていることが分かりましたね。
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続けやすい良心的な価格が魅力
続いて、最も気になる料金を
ご紹介していきましょう。
贅沢のびるんるんの通常価格は
４,２９８円（税込）・・・
となっていますが、
あくまで通常価格です。
特典も豊富となっているので、
合わせてご紹介していきましょう。
初回限定！モニター価格880円
初回限定で、モニターに参加いただく方には
通常価格では販売しておりません。
贅沢のびるんるんは初回のお届けに限り、
880円と半額以下で
かなりお得に購入することが可能です。
（定期購入申込の方限定）
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通常税込み４００円の送料がかかりますが、
全国どこでも送料無料で
お届けしてくれます。
もちろん、毎回送料無料なので
嬉しい特典ですね。
特典２:３０日間全額返金保証
更に、返金保証まで付いているので、
安心して試すことが出来ます。
購入を迷っている方には、
後押ししてくれるような特典ですね。
特典３:二回目以降も割引価格
定期購入では３０日毎に届きますが、
嬉しいことに二回目以降もいつでも
お得に購入出来る特典付きです。
価格は、
１９.１％OFF／３,４８０円（税込）です。
１２ヶ月継続した場合、
１２,４１６円もお得になるんですね！
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実は、贅沢のびるんるんは
メーカー公式通販サイトのみの
取り扱いとなっています。
初回半額以下の価格をはじめ、
これだけの特典が付いているので、
「試してみよう」と思える
手軽さも魅力ですね。
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最安値が保証されているので、
惑わされることなく
安心してご購入いただけるでしょう。
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実際の口コミは？
それでは、少しだけ
口コミをご紹介していきますね。
評価はどんなものなのでしょう・・・
実際の口コミとしては、
- 徐々にですが身長の伸びが
早くなっているような感じがする - 美味しいのか、
ポリポリ食べてくれる - 体力や免疫力が
上がってきたかなと感じる
などなど・・・
評価としては、味はおおむね好評で
お子さんがすすんで食べてくれるようです。
身長の伸びや、体力もついてきたなど
全体的に良い評価が多いように感じます。
しかし、すぐには効果は実感しにくいので、
“実際に身長は伸びるのかは疑問ですが、
期待して継続させたい”
との声も多いですね。
一方で、
- 必要以上に食べたがるので困る
- 目を盗んで食べていたり…コストが…
- あまり食べてくれませんでした
など、子供の好みの問題や、
コスパが気になるとの声もありますね。
個人差はありますが、
効果を実感するためには
継続することが大切なのでしょう。
まとめ
子供の成長のためには、
いろいろな面で手を尽くすべきことが
たくさんあることが分かりましたね。
特に、生活する上で大切な、
- 栄養バランス
- 睡眠
- 適度な運動
を意識してあげましょう。
そして、同時にサプリなどを
上手に活用してみてはいかがでしょうか？
気持ちの持ちようかもしれませんが、
“元気になった”
“免疫力が上がった”
と感じる声も案外多いそうです。
子供にとっても自信に繋がりますし、
親も安心して子供の成長を
見守ることが出来るでしょう。
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